Velký vliv má také způsob dýchání a polykání. Dýchání ústy, které bývá následkem alergií nebo zvětšené nosní mandle, způsobuje, že jazyk neleží správně na patře a netlačí na zuby zevnitř. Tím se mění jejich sklon. Podobně nesprávné polykání, kdy jazyk tlačí proti předním zubům, je nutí se posouvat dopředu. Pokud si všimnete, že dítě dýchá s otevřenými ústy nebo má ve spánku otevřená ústa, řešte to s lékařem. Nácvik správného dýchání nosem a polohy jazyka může předejít ortodontickým problémům.
Nezapomínejte ani na jazyk a dásně. Při čištění zubů jemně přejeďte kartáčkem i po jazyku, kde se usazují bakterie způsobující zápach. Dásně si můžete masírovat měkkým kartáčkem nebo použít ústní vodu bez alkoholu. Pravidelně kontrolujte, zda dlahy nezpůsobují otlaky nebo zarudnutí – pokud ano, informujte svého ortodonta. Dlahy by měly vždy dokonale sedět, a pokud se uvolňují nebo praskají, je to signál k návštěvě specialisty.
Praktické pravidlo: fixní retainer je vhodný pro lidi, kteří nechtějí řešit každodenní nošení a dokážou pečlivě čistit. Snímací je zase pro ty, kdo mají rutinu a nebojí se disciplíny. Neexistuje univerzálně lepší řešení — jen řešení, které odpovídá vašemu životnímu stylu. Při výběru se zeptejte ortodontisty, jaká je délka drátu, jak hluboko sahá pod dáseň, a hlavně co se stane, když se odlepí. Kvalitní fixní retainer by měl být vyroben na míru, ne jen prohnutý drát přilepený přes zuby.
Nošení průhledných dlah Invisalign vyžaduje důslednější péči o ústní hygienu než běžné rovnátka. Na rozdíl od fixních aparátů si dlahy můžete vyjmout, ale právě to s sebou nese riziko – pokud si zuby nečistíte správně, hrozí zubní kaz, zápach z úst a zabarvení dlah. Klíčem je vytvořit si rutinu, která zvládne i hektické dny, a vědět, na co se zaměřit.
Nakonec si uvědomte, že nošení Invisalign je závazek na 20–22 hodin denně. Každé vyjmutí dlah kvůli jídlu nebo čištění by mělo být krátké a efektivní. Mějte u sebe vždy cestovní sadu s kartáčkem, cestovní pastou a zrcátkem. Pokud si nejste jistí technikou čištění, zeptejte se svého ortodontisty – prevence je vždy jednodušší než řešení následků. Dodržováním těchto pravidel si udržíte nejen čisté zuby, ale i samotné dlahy průhledné a bez zápachu.
Když se rozhodujete, myslete na sebekázeň, ne na cenu Snímací retainer (dlaha) zase vyžaduje, abyste ho nosili přesně podle pokynů. Obvykle to znamená celý první rok, pak jen na noc. Kde lidé chybují? Přestanou ho nosit po pár měsících, protože se jim zdá, že se nic neděje. Jenže mezera mezi zuby se neotevře za týden, ale za půl roku. Druhý častý problém: dlahu necháte na slunci nebo v horké vodě a ona se zdeformuje. Pak už nikdy nesedí a tlačí na zuby, což paradoxně může posun ve zrychlit.
Mnoho lidí dělá chybu, že se soustředí jen na přední zuby, které jsou vidět. Zadní zuby a prostor kolem posledních zámečků jsou ale pro zdraví dásní klíčové. Dalším častým omylem je čištění příliš krátkou dobu – dvacet sekund nestačí. Minimální doba by měla být dvě minuty, klidně i déle. A pozor také na příliš tvrdý kartáček, který může poškodit sklovinu nebo uvolnit zámeček. Pokud si nejste jistí, zeptejte se svého ortodonta na vhodné pomůcky – neváží to, co si představujete.
Pro důkladné vyčištění si osvojte postup po jednotlivých částech. Nejprve vyčistěte horní hranu zámečků směrem od dásně k drátu, poté spodní hranu. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů a provádějte malé krouživé pohyby. Nezapomeňte na vnitřní stranu zubů a na zadní plochy posledních stoliček. Mezizubní kartáček zasuňte mezi drát a zub a několikrát s ním pohybujte tam a zpět. Pokud máte pevná rovnátka, je vhodné použít i nit se zpevněným koncem, kterou provléknete pod drátem.
Další past: kombinace obou typů. Někdo dostane fixní drát na dolní čelist a snímací dlahu na horní. To je běžné, ale jen pokud to ortodontista odůvodní. Pokud vám nabídne pouze jeden typ bez vysvětlení, ptejte se dál. A hlavně: retainer není věčný. Fixní drát se opotřebuje, dlahy se mění. Plánujte obměnu dřív, než začne drát dráždit jazyk nebo se dlaha začne viklávat.
Jednou denně, nejlépe večer, proveďte důkladnější čištění. Smíchejte vlažnou vodu s jemným tekutým mýdlem bez parfemace (například dětským šamponem) a chránič v tomto roztoku vykartáčujte měkkým zubním kartáčkem. Zaměřte se zejména na vnitřní stranu, kde se dotýká rovnátek – tam se často usazují bílé usazeniny z vápníku ve slinách. Kartáčkem pohybujte jemně, abyste nepoškrábali povrch, a poté chránič důkladně opláchněte čistou vodou.
In the event you liked this informative article as well as you would like to receive more details concerning Forum.uookle.Com generously go to our own page.