Co čas nejvíc ovlivňuje – a co můžete ovlivnit sami Zásadní roli hraje věk, protože u dospělých se kosti už nepřizpůsobují tak rychle. Roli hraje i typ vady: lehká nerovnost zubů se srovná za rok, zatímco při předkusu či nedokousu může léčba trvat i dva a půl roku. Častou chybou je vynechávání pravidelných kontrol. Když chodíte na kontroly pozdě, ortodontista nemůže měnit oblouky ve správný čas, a celá terapie se pak neúměrně protahuje.
Nakonec si promluvte o tom, co se stane, když rovnátka vypadnou nebo se poškodí. Nepanikařte, pokud se drátek posune – zavolejte ortodontistovi a domluvte se na úpravě. Dítě by mělo vědět, že i když dojde k nečekané situaci, je to řešitelné. Důležité je, aby se nebálo říct vám o problému včas, a ne až za týden, kdy se může stav zhoršit. Připravte se na to, že některé dny budou horší, ale s dostatkem trpělivosti a podpory to dítě zvládne. Rovnátka nejsou trest, ale investice do zdravého úsměvu, který mu vydrží celý život.
Častou chybou je, že rodiče řeší až následky, místo aby předcházeli problémům. Sežeňte si měkký kartáček s malou hlavicí a mezizubní kartáčky, které jsou u rovnátek nezbytné. Naučte dítě čistit zuby po každém jídle, ne jen ráno a večer. Pokud se jídlo zanese mezi drátky, hrozí zánět dásní a bílé skvrny na zubech. Dítě by mělo rozumět tomu, proč je hygiena důležitá – ne jako trest, ale jako součást celého procesu. Nezapomeňte také na pravidelné kontroly u ortodontisty; vynechání jedné návštěvy může prodloužit celou léčbu o měsíce.
Základem je kartáček s rovnými, měkkými štětinami. Na rozdíl od běžného kartáčku s vlnitým střihem se musíte zaměřit na čištění pod drátem, kde se plak hromadí nejvíc. Ideální je začít od dásně a krouživými pohyby směřovat k zámku, pak přejít přes samotný zámek a pokračovat k vrcholu zubu. Nezapomínejte, že každý zub potřebuje čištění z vnější i vnitřní strany, a to včetně zadních stoliček, kde se často dělají kazy. U rovnátkové hygieny platí jednoduché pravidlo: čistíte delší dobu, ale s menším tlakem. Příliš silný tlak nejenže neodstraní více plaku, ale může poškodit dásně a opotřebovat sklovinu.
Samotná léčba probíhá ve třech fázích. Nejdřív se nasadí rovnátka a zahájí se postupný tlak na zuby. V druhé fázi, která trvá nejdéle, se srovnávají kořeny a doladí se skus. Na konci se rovnátka sundá a přichází fixní nebo snímací retence. Mnoho lidí chybu, že po sundání rovnátek přestanou chodit na kontroly – zuby se pak mohou vrátit zpět, a celá práce přijde vniveč.
Jednou z častých chyb je čištění pouze před spaním a po ránu. Během dne, zejména po sladkých nebo lepkavých jídlech, se plak tvoří rychleji, a proto se vyplatí mít po ruce cestovní kartáček a pastu. Stačí si po obědě vyčistit zuby i bez zrcátka – není to ideální, ale lepší než nechat zbytky jídla na rovnátkách celé odpoledne. Dalším problémem je, že lidé často zapomínají na jazyk a patro, kde se usazují bakterie, které pak přenášejí zpět na zuby. Jazyk si čistěte alespoň dvakrát denně, a to buď zadní stranou kartáčku, nebo speciální škrabkou. Tím nejen zlepšíte dech, ale také snížíte celkové množství bakterií v ústech.
Když vás rovnátka bolí, je dobré sáhnout po tekuté stravě, která je zároveň výživná. Skvělou volbou jsou smoothie z měkkého ovoce, zeleninové šťávy nebo proteinové koktejly. Do smoothie přidejte banán, jogurt nebo ovesné vločky, které dodají energii. Polévky můžete zahustit bramborem nebo luštěninami. Důležité je vyhnout se kyselým nápojům, jako jsou citrusové džusy, které by mohly dráždit citlivé dásně. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili zbytky jídla z okolí zámků.
Dalším faktorem je nošení gumiček nebo jiných pomocných prvků, pokud vám je lékař předepíše. Mnoho pacientů je nosí jen občas, což vede k tomu, že se zuby vracejí do původní polohy. Pokud chcete čas zkrátit, dodržujte pokyny přesně. Stejně důležité je i čištění zubů, protože zánět dásní prodlužuje hojení a komplikuje posun zubů.
Začněte rozhovorem v době, kdy je dítě v klidu a má na vás čas. Zeptejte se ho, co si o rovnatkách myslí, čeho se konkrétně bojí. Často zazní obavy z bolesti, z posměchu spolužáků nebo z toho, že nebude moci jíst oblíbené jídlo. Na každou obavu reagujte konkrétně: bolest při nasazování je srovnatelná s tlakem, který odezní během pár dnů; posměch řešte tím, že rovnátka dnes nosí spousta dětí a je to známka péče o sebe; jídlo se upraví jen dočasně. Vyhněte se ale zlehčování – pokud dítěti slíbíte, že to nebude bolet vůbec, ztratí důvěru, když přijde první nepříjemný den.
If you loved this article and you would like to acquire additional information regarding více detailů kindly take a look at our own web-site.