Typickou chybou je příliš silný tlak na kartáček. Mnoho elektrických kartáčků má tlakový senzor, nebo ho lze dokoupit – pokud dítě tlačí příliš silně, senzor upozorní (např. změnou barvy nebo vibrací). U rovnátka je to dvojnásob důležité, protože silný tlak může přelepit část drátku a poškodit zámeček. Další častou chybou je kartáčování vsedě u televize – dítě se soustředí na obraz, ne na zuby. Stanovte pevný rituál: čištění zubů probíhá v koupelně, u zrcadla, a po dobu dvou minut si dítě může poslechnout krátkou písničku, ale nesmí se dívat na pohádku.
Pokud si budete tyto návyky pravidelně opakovat, zvládnete hygienu s fixními rovnátky bez stresu. Vyhraďte si na čištění ráno a večer vždy alespoň pět minut a rozdělte si ústa na čtyři kvadranty – čistěte vždy horní pravici, horní levici, dolní pravici a dolní levici. Po dokončení zkontrolujte v zrcadle, zda nevidíte žádný plak na zámcích, a pokud ano, vraťte se k místu s kartáčkem. Nemusíte být perfektní hned napoprvé – důležitá je pravidelnost a trpělivost, která se vám vrátí nejen zdravými zuby, ale i rychlejším průběhem celé korekce.
První fáze (vyrovnání) trvá zhruba 4–6 měsíců. Během ní se zuby srovnají do oblouku a vy začnete vnímat první změny. Druhá fáze (uzavírání mezer a korekce skusu) zabere 6–12 měsíců. Poslední fáze (doladění detailů) může trvat 2–4 měsíce. Celou dobu se nosí tzv. power chain – malé gumičky, které táhnou zuby k sobě. Jejich výměna při každé návštěvě je rutinní, ale pokud si je sami sundáváte (např. při jídle), zpomalíte proces.
Pravidelná kontrola u ortodontisty je samozřejmostí, ale i doma můžete předejít zánětu tím, že po elektrickém kartáčku použijete mezizubní kartáček na místa, která jsou hůře dostupná. Pokud bolest neustupuje déle než týden, navštivte svého zubaře – možná je třeba upravit tlak kartáčku nebo zvolit jinou hlavici. Elektrické čištění rovnátek není žádná věda, vyžaduje jen trpělivost a správnou techniku.
Základem je jemná ústní hygiena a správná technika čištění. Používejte kartáček s měkkými štětinami a čistěte pod úhlem 45 stupňů směrem k zámku. Pokud se vám dásně tvoří otlaky, pomáhá vyplachovat ústa vlažným slaným roztokem (půl lžičky soli na sklenici). Tento postup snižuje zánět a urychluje hojení. Vyhněte se agresivnímu kartáčování kruhovými pohyby, které dráždí již citlivá místa.
Kdy zvolit snímací rovnátka a na co si dát pozor Snímací rovnátka (například průhledné dlahy) fungují dobře u mírných vad, jako jsou malé mezery nebo mírné natočení zubů. Klíčová je ale disciplína – dlahy je nutné nosit minimálně 22 hodin denně, což znamená vyndávat je jen na jídlo a čištění. Pokud je budete nosit jen na noc, zuby se rychle vrátí do původní polohy a vy budete frustrovaní. Při nasazování dlahy tlačte rovnoměrně od zadních zubů dopředu, aby se nezalomila, a při vyndávání ji uvolňujte nejdříve z jedné zadní strany, pak z druhé, aby se nedeformovala.
Když se rozhodujete mezi fixními a snímacími rovnátky, první věc, kterou si uvědomte, je, že neexistuje univerzální odpověď. Fixní rovnátka jsou nalepená na zubech po celou dobu léčby, zatímco snímací si můžete vyndat, třeba při jídle nebo čištění. Volba závisí na typu vady, vaší disciplíně a také na tom, jak moc chcete ovlivnit průběh léčby. Než si necháte poradit od ortodontisty, projděte si, co každý typ obnáší v praxi.
Keramická rovnátka mají oproti kovovým jednu nevýhodu – třecí síla mezi drátkem a zámky je vyšší, což může mírně zpomalit pohyb zubů. Moderní samoligovací keramické systémy tento problém snižují, ale ne zcela eliminují. Proto se u keramiky často plánuje o 2–3 měsíce déle než u kovových konzol. Pokud vám ortodontista řekne, že odhaduje 18 měsíců, berte to jako minimální dobu – reálně to může být 21 měsíců.
Zásadní rozdíl je i v údržbě po ukončení léčby. Fixní rovnátka se po sejmutí obvykle doplňují holdovacím drátem, který drží zuby na místě. U snímacích je to rovnátko na noc, které musíte nosit dlouhodobě, jinak hrozí relaps. Než se rozhodnete, zvažte, kolik času jste ochotni každý den věnovat hygieně a nošení. Pokud si nejste jistí, že dlahy vydržíte nosit i v náročnějších dnech, zvolte raději fixní – výrazně tím snížíte riziko, že peníze za léčbu přijdou vniveč.
Nespoléhejte pouze na kartáček a pastu – k úplné hygieně patří i ústní voda s obsahem fluoridu. Používejte ji dvakrát denně, vždy po čištění, a nechte ji působit alespoň 30 sekund. Ústní voda se dostane i do míst, kam kartáček nedosáhne, a posílí sklovinu. Pokud vám gumičky nebo drátky způsobují otlaky na dásních, vyplachujte ústa slanou vodou (půl lžičky soli na sklenici vlažné vody) – zmírní to zánět a podpoří hojení.
In case you have just about any issues with regards to where by in addition to the way to use odkaz, you are able to call us in our internet site.