Třetím krokem je nastavení společných pravidel pro celou rodinu, nejen pro děti. Vytvořte jednoduchou tabulku, kde si každý (i vy) odškrtává splněné úkoly nebo čas bez obrazovek. Můžete si stanovit, že večer od sedmi hodin jsou všechny displeje v kuchyni v košíku. Dítě to nebude vnímat jako trest, když uvidí, že tam svůj telefon odkládá i táta nebo máma. Typická chyba je, že rodiče zakážou dítěti hry na mobilu, ale sami dvě hodiny večer sledují seriál na notebooku. Dítě to vnímá jako nespravedlnost a pravidla přestane respektovat.
Co dělat, když dítě odmítá techniku, kterou jste připravili Děti mívají vlastní představy. Pokud dítě nechce tiskat bramborou, ale chce jen míchat barvy prstem, nechte ho. Vynucování si techniky vede k pláči a nechuti k tvoření. Můžete mu nabídnout dva až tři materiály a nechat ho vybrat. Někdy pomůže, když sami začnete tvořit vedle něj – děti napodobují dospělé, ale potřebují vidět, že i vy si hrajete. Důležité je také chránit okolí: stůl zakryjte starým ubrusem, dítěti oblečte staré tričko a na podlahu dejte noviny. Vyhnete se tak zbytečným konfliktům kvůli špíně.
Jak komunikovat, aby vás poslouchal, aniž by měl pocit, že ho poučujete Když chcete něco probrat, vyberte si vhodnou chvíli. Nezačínejte důležité rozhovory ve chvíli, kdy přichází ze školy unavený nebo když sedí u mobilu. Zkuste to při společné činnosti – při vaření nebo procházce. Mluvte o svých pocitech, ne o jeho chování. Místo „ty mě vůbec neposloucháš” řekněte „cítím se bezmocný, když nevíme, kdy přijdeš”. Tím otevíráte dveře ke konstruktivnímu rozhovoru. Důležité je také umět naslouchat bez skákání do řeči. Když vám něco vypráví, nehodnoťte hned, jen poslouchejte. Potom se zeptejte, jestli chce poradit, nebo si jen potřebuje postěžovat.
Nezapomínejte na to, že puberta je i o hledání vlastní identity. Když si dospívající mění styl oblékání nebo hudbu, kterou poslouchá, neberte to jako útok na vás. Naopak mu dejte prostor experimentovat. Vyhraďte si ale jasné hranice v oblastech, které jsou opravdu důležité – bezpečí, zdraví a vzájemný respekt. Pokud jde o maličkosti, jako je nepořádek v pokoji, zkuste být tolerantní. Vyberte si své bitvy. Neustálé kritizování maličkostí vede k tomu, že přestane vnímat i vaše oprávněné výtky.
Po ošetření sledujte ránu. Zčervenání, otok, hnis nebo zvýšená teplota do 48 hodin značí infekci. V takovém případě je nutná návštěva pediatra. Jinak stačí ránu nechat dýchat, vynechat těsné oblečení a druhý den ji znovu vypláchnout čistou vodou. Dítě se uzdraví rychleji, pokud nebude po ráně šťourat a nechá strup přirozeně odpadnout.
Puberta není nepřítel, ale fáze, kdy se mozek dospívajícího přepojuje. Konflikty většinou nevznikají z toho, že by vám chtěl dělat naschvály, ale z toho, že obě strany mluví jiným jazykem. Pokud pochopíte, co se v něm děje, přestanete brát jeho výbuchy osobně. Místo abyste reagovali na vztek vztekem, zkuste nejdřív vydechnout a počkat deset vteřin. Tato pauza často zamezí zbytečné hádce, která by jinak skončila zabouchnutými dveřmi.
Pro předškoláka není důležitý výsledek, ale proces. Dítě v tomto věku objevuje svět prostřednictvím smyslů, a proto jsou techniky, které zapojují hmat a pohyb, ideální. Nemusíte kupovat drahé potřeby – stačí to, co najdete doma. Kuchyňská houbička, staré noviny, brambora rozkrojená napůl nebo vatové tyčinky dokážou vytvořit úžasné efekty. Dítě se učí, že barva nemusí být jen na štětci, a že tvořit může i něčím, co běžně používá k jiným účelům.
Závěrem: pokud se vám někdy podaří zvládnout konflikt bez křiku, řekněte mu to. Ocenění za to, že se dohodli, posiluje vztah víc než jakákoli výtka. Zároveň se nebojte přiznat chybu, když se sami necháte vyprovokovat. Tím mu ukazujete, že i dospělí se učí a že chyba není katastrofa. Puberta nakonec skončí, ale vztah, který si teď vybudujete, vám zůstane. A klidný domov, kde se dá mluvit o všem, je nejlepší investicí do budoucnosti.
Odřeninu proplachujte vlažnou tekoucí vodou, klidně i dvě až tři minuty. Uvolníte tím nečistoty a drobné kamínky. Pokud v ráně zůstaly malé částečky, které nejdou vypláchnout, pomůže sterilní pinzeta. Nehty ani prsty do rány nestrkejte. Po vyčištění ránu jemně osušte sterilním čtvercem a nechte chvíli na vzduchu, než přiložíte náplast.
Pohyb a otužování – klíč k silnější obranyschopnosti Pravidelný pohyb venku podporuje tvorbu vitamínu D, který reguluje imunitní odpověď. Není nutné, aby dítě sportovalo vrcholově; stačí hodina běhání, jízdy na kole nebo procházky. Otužování neznamená skákat do ledové vody – postačí chladnější sprcha na konci koupání nebo spánek v ložnici s teplotou kolem 18 stupňů. Začínejte postupně, aby si tělo zvyklo.
If you have any kind of questions regarding where and ways to make use of úprava interiéru, you could call us at our webpage.