Общий тестостерон у мужчин и женщин: нормы, расшифровка, подготовка к анализу
Начало исследований в области химии и фармакологии гормонов относится к 1920-м годам. Для повышения тестостерона полезно подключать в рацион белки (яйца, рыба, мясо), здоровые жиры (авокадо, орехи, оливковое масло) и углеводы (цельнозерновые продукты, овощи). Избыточная продукция кортизола приводит к неравномерному распределению жировой ткани, появлению «лунообразного» лица и мышечной слабости. Рекомендуется использование рыб морских глубин, мясные […]
Общий тестостерон у мужчин и женщин: нормы, расшифровка, подготовка к анализу Read More »
