Copyright (с) ООО «Шкулёв Диджитал Технологии», 2025. Любое повторение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно исключительно с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено лишь с письменного согласия администрации сайта. Пришла в фитнесс в январе прошлого года с весом в 65 кг. Результат к апрелю этого года-плюс 8 кг. Чувствую что-то не то, спорт присутствует, а толку нет. В конце апреля пошла к диетологу, спорт оставила в том же объеме. За два месяца минус 8 кг и у меня тоже задача-57 кг..
Ушли еще 3 кг за полгода, может, это и не так много, да изначально вес и так нормальный, и меня все устраивало+ легкая зарядка, обруч, бодифлекс. Иногда ела любимые вредности, типа тортиков и пирожков. Глупости это все, что после краткосрочных диет вес набираешь! Если в руках себя позднее держать, то исподволь вернешься к своему обычномк питанию без набора лишних килограмм!
Но минус, что микрофлора кишечника нарушается, об этом врачи потихоньку умалчивают. В день можно сбросить кг.Вопрос в том,что этого сооружать не нужно и моно диеты-это ужас.Так что токмо спорт и правильное питание,а также умеренное ограничение в еде.
Это мой идеальный вес.Вообщем осталось еще 7 кг. Толстой никгода не была(не в кого), весила кг при росте 167(хотя сейчас анорексички напишут, что мне нужно было давненько повеситься) потому “кирпич” упал на голову, перестала жрать. То есть, ела единственно капустный салат. За неделю похудела на 3 кг. Потом еще за полгода еще на три- кушала все, лишь умеренно( до этого я жрала, будто не в себя), после пяти старалсь не уминать.
С утра выпиваю стакан воды с лимоном, льдом и медом. Могу в институте салатик капустный уписать. Потом часов в 5 выпиваю кофе с творогом или с творожным пироженным. Могу просто огурец слопать с ложкой кабачковой икры. И потом часов в 8 огурец или манго/ананасик. Алла, что в вашем понимании “быстрое похудение”? Тут наворачивать ветки про голодание, там девушки пишут, которые продержались, конечно, ЛЕСБИЙСКИЕ ПОРНО ВИДЕО что этак и скидывали, в день по кило… 7 кг за неделю моя подруга теряла после пребывания в санатории с программой похудание и очищение организма. Там произвольный день клизмы и не жрешь ничего практически, все под руководством врачей.
