目前姆魯公園有 5 條自由行的路線，也有 10 幾種搭配嚮導的行程，非常多樣化。 除了步行探索雨林外，不管要去洞穴還是當地的本南族村莊，都可以透過流經公園的自然河流—美麗瑙河（Melinau river）搭船抵達，可以健行又可以搭船，真的不要太迷人。 他從小就對洞穴非常著迷，雖然長大後不是走這一行，但業餘時間會與夥伴們去美國、中國、墨西哥的洞穴探險。 退休後因緣際會郵輪公司找上他，聘請他到船上分享這些神奇的探險故事，提供他和太太免費搭乘與往返機票作為回報。 這次造訪 Mulu 也是因為即將前往新加坡擔任郵輪上的講解工作，在出航前先順道來東馬拜訪他最喜歡的洞穴們。 Mulu的生態旅遊、冒險旅遊資源，讓這裡成為一座豐沛的立體樂園，這一趟旅程後覺得這裡「非常值得回訪」。 國家公園將部份區域與路徑進行適度人為開發，但同時在整體上仍保有相當原始的雨林風貌。
洞內充滿壯觀的鐘乳石（stalactites）、石筍（stalagmites），以及像波浪般的石灰岩紋路，非常酷。 最後有一段洞穴因為被英國探險隊安裝了監測儀器，他們想知道洞穴還有沒有尚未被發現的出口，所以暫時未對遊客開放，行程提早了一小段折返。 Mulu 擁有世界級的石灰岩洞穴系統，你可能會在園區的早餐時光，或是雨林小徑上，遇見來自世界各地的洞穴探險專家（Speleologists），他們正努力探索洞穴間的可能連結，挑戰世界最長洞穴系統的紀錄。 繩子雖然滿粗滿好握的，不過因為超濕而且佈滿蝙蝠大便（天吶），手需要很用力握緊才不會滑掉，我超怕一個滑掉背撞到鐘乳石就掰掰了，所以當下滿緊張的，腳都在抖！ 非繩索的路段會輕鬆一點點，不過因為地面可能會有縫隙通達更底層的洞穴，要避免腳或整個人掉下去，隨時都要注意腳步才行。 離開鹿洞之後，因為距離蝙蝠出洞還有一點時間，所以我們就緊接著移動到藍洞去，藍洞的入口比鹿洞還要更近了一點。 無論你是想要悠閒的雨林渡假，還是挑戰高難度的多日健行，Mulu 都能滿足你的需求。 再加上這裡的人們親切熱情、費用親民，讓我發現短短三天的行程根本不夠探索這片雨林的壯麗。 無論是結合沙巴亞庇的浮潛、跳島行程一起玩，還是造訪古晉這個可愛的砂拉越首府，都能兼顧自然體驗與味蕾饗宴。 我這次有幾個行程，都是當天一早跑去 Park HQ 刷卡才預訂的。
因為班機的時間關係，我們抵達姆魯時其實已經是接近中午了，於是大夥兒就先到住宿 Check-in 放好行李之後，就準備出發囉！ 從萬豪酒店可以搭乘免費的接駁車前往公園總部，路線的起點是從這邊開始步行進入。 如果水位ok，就會溯溪至另一頭後開始攀登，這邊的攀登面比較垂直、難度會比較高，攀高至抵達砂拉越洞窟口後會再走一段到 camp 1 過夜，隔天會從平面徒步走回公園辦公室。 從這裡開始，就是正式前往步道的路徑，不得不說這裡的步道維護得十分良好，基本上9成都是平緩的木棧道路線，走起來非常舒服。 從這邊開始走到觀賞蝙蝠出洞的觀景台，大約是單程3.8公里的距離，並不會遠；邊走邊拍的話，建議行程時間可抓45分鐘至1小時。 以我們這次3天2夜的遊程來說，會有包含迎賓飲品、早餐及晚餐、導遊陪同遊覽（鹿洞、藍洞、風洞和清水洞，可觀看蝙蝠）、免費救生包、導遊費和入場費以及前往姆魯國家公園的定時班車往返姆魯機場。 姆魯山國家公園（Gunung Mulu National Park）被稱為「皇冠上的明珠」，以石灰岩地形和豐富的生物多樣性而著稱，整個園區是由三大山脈組成，總共覆蓋著 85,000 公頃的原始熱帶雨林，是世界上最古老的原始雨林。