Než vám ortodontista nalepí zámečky, máte poslední šanci dát svým zubům i ústní dutině do pořádku. Vyplatí se nechat si udělat profesionální dentální hygienu. Nejenže odstraní zubní kámen a povlak, ale hygienistka také odhalí případné záněty dásní, které by se během nošení rovnátek mohly zhoršit. Pokud kouříte, zkuste alespoň na týden omezit nebo přestat, protože hojení sliznic a dásní je v prvních dnech po nasazení náročnější a kouření zpomaluje regeneraci.
Nejspolehlivějším způsobem, jak opotřebení poznat, je vizuální kontrola. Podívejte se na vlákna kartáčku proti světlu. U nového kartáčku jsou vlákna rovnoměrně rozmístěná a tvoří kompaktní váleček. U opotřebovaného kartáčku vlákna trčí do stran, jsou roztřepená, nebo dokonce chybí v některých místech. Často se také ohýbají směrem dozadu, takže se při zasouvání mezi zuby neopírají o povrch zubu, ale jen kloužou. Pokud si nejste jistí, porovnejte kartáček s novým stejným průměrem – rozdíl poznáte okamžitě.
Pamatujte, že rovnátka u dospělých jsou stále běžnější a společnost si na ně postupně zvyká. Místo abyste se zabývali tím, co si myslí ostatní, zaměřte se na svůj pokrok. Počítejte si měsíce do sejmutí, foťte si průběžně svůj úsměv a všimejte si drobných změn. Tento pozitivní přístup vám pomůže překonat i náročnější fáze a na konci léčby budete mít nejen rovné zuby, ale také novou dávku sebejistoty, která vám zůstane.
Ve střední fázi léčby se intervaly prodlužují na pět až šest týdnů. Toto období je obvykle nejdelší a zuby se postupně posunují do správné polohy. Ortodonta při každé návštěvě kontroluje skus a případně upravuje tlak na jednotlivé zuby. Typickou chybou pacientů je, že si myslí, že „žádná změna neznamená žádný problém”. Opak je pravdou – zuby se pohybují i bez viditelných změn, a pokud byste vynechali kontrolu, mohli byste přijít o klíčový moment pro korekci.
Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nenahraditelným pomocníkem. Drátěný oblouk a zámky vytvářejí spoustu míst, kde se zachytávají zbytky jídla a plak. Jenže kartáček, který vypadá na první pohled dobře, může být už dávno opotřebovaný. A vy to zjistíte, až když se pod zámky objeví první bílé skvrny nebo zánět dásní. Přitom stačí vědět, na co se zaměřit, a výměnu poznáte za pár vteřin.
Častou chybou je také používání jednoho kartáčku na celý chrup. Mezery mezi zuby se liší velikostí, a to i u jedné osoby. Pokud máte jeden kartáček a používáte ho všude, některá místa budou vyčištěná, jiná ne. Opotřebení se navíc neprojevuje rovnoměrně – strana, kterou používáte častěji, se ohne dřív. Proto kontrolujte obě strany kartáčku zvlášť. Když jedna vykazuje známky opotřebení, vyhoďte celý kus, i když druhá strana vypadá dobře.
Proč je opotřebený kartáček nebezpečný pro vaše rovnátka Kartáček, který ztratil potřebnou tuhost, už nedokáže mechanicky odstranit povlak ze zubů a z okolí zámečků. Vlákna se ohýbají, lámou a přestávají vyplňovat prostor mezi drátkem a zubem. Místo důkladného čištění pak jen kloužou po povrchu a plak zůstává v místech, kde se nejrychleji tvoří zubní kámen. To může vést k zánětu dásní, bílým skvrnám na zubech a v horších případech i k prodloužení celkové doby nošení rovnátek. Pravidelná kontrola stavu kartáčku je proto stejně důležitá jako samotné čištění.
Dalším překvapivým aspektem je vliv na partnerský vztah. Pokud máte partnera, může se vaše sebevědomí v důsledku rovnátek dočasně snížit, což se projevuje v intimních situacích. Místo abyste se styděli, promluvte si o tom. Většinou zjistíte, že druhá strana vás vnímá jinak, než si myslíte. Vyplatí se také spolupracovat s ortodontistou na tom, jak minimalizovat případné oděrky na sliznici, které mohou být nepříjemné. Existují speciální vosky nebo gely, které lze aplikovat na drátky, a tyto pomůcky byste měli mít vždy po ruce. Tím předejdete nejen bolesti, ale i zbytečným konfliktům v partnerském soužití.
Když štětinky začnou měnit tvar Nejspolehlivějším znakem opotřebení je tvar štětin. Nový kartáček má štětinky rovné, husté a pevně směřující vzhůru. Po pár týdnech používání se začnou ohýbat do stran, roztřepí se na koncích nebo se ohne celá hlavice. Pokud štětinky trčí do všech stran a připomínají starý zubní kartáček, je čas na výměnu. Ohnuté štětinky nedokážou vyčistit boční plochy zubů pod drátem, ale jen kloužou po povrchu. Vyčistíte sice střed, ale místa u zámků zůstanou nedotčená.
Po nasazení rovnátek se připravte na to, že některé běžné činnosti budou náročnější. Mluvení může být první dva dny méně srozumitelné, protože jazyk naráží na zámečky. To je normální a brzy si zvyknete. Také sportování vyžaduje opatrnost – pokud děláte kontaktní sporty, kupte si chránič na zuby, který se dá použít přes rovnátka. Na trhu existují univerzální chrániče, ale lepší je nechat si od ortodontisty vyrobit chránič na míru, který přesně sedí.
If you loved this article and you would like to obtain more info relating to osvěTlení v obýváku kindly visit our webpage.