Jednou z častých chyb je čištění pouze před spaním a po ránu. Během dne, zejména po sladkých nebo lepkavých jídlech, se plak tvoří rychleji, a proto se vyplatí mít po ruce cestovní kartáček a pastu. Stačí si po obědě vyčistit zuby i bez zrcátka – není to ideální, ale lepší než nechat zbytky jídla na rovnátkách celé odpoledne. Dalším problémem je, že lidé často zapomínají na jazyk a patro, kde se usazují bakterie, které pak přenášejí zpět na zuby. Jazyk si čistěte alespoň dvakrát denně, a to buď zadní stranou kartáčku, nebo speciální škrabkou. Tím nejen zlepšíte dech, ale také snížíte celkové množství bakterií v ústech.
Praktická rada: domluvte si s ortodontistou přesný harmonogram kontrol a dodržujte intervaly. Většina pacientů chodí na kontrolu každé čtyři až osm týdnů. Pokud přijdete později, než je stanoveno, ztrácíte čas, kdy se zuby mohly pohybovat. Zároveň nevynechávejte plánované rentgenové snímky. Bez nich nevidíte, co se děje pod dásní. Přetížený kořen zubu se může vstřebávat, což se navenek neprojeví, ale může způsobit, že zub po ukončení léčby není stabilní.
Dalším faktorem je typ vady. Mírné mezery nebo mírné křivosti zvládne Invisalign za 6 až 9 měsíců. Složitější případy, jako je otevřený skus nebo velké stěsnání, vyžadují delší dobu. U některých pacientů je nutná kombinace s jinou ortodontickou pomůckou – třeba s gumičkami, které táhnou zuby do správné polohy. To prodlužuje dobu, ale je to nezbytné pro stabilní výsledek. Věřte plánu, který vám stomatolog sestaví, a nepřemlouvejte ho k rychlejšímu postupu.
Zásadní roli hraje vaše spolupráce. Keramická rovnátka vyžadují stejnou péči jako kovová, ale jejich keramické zámečky jsou křehčí. Pravidelné nošení gumiček (pokud vám je ortodontista předepíše) je naprosto klíčové – vynechávání i na pár hodin denně zastaví pohyb zubů a prodlouží celkovou dobu o měsíce. Stejně důležité je dodržovat kontroly obvykle každých šest týdnů. Pokud kontrolu zrušíte nebo ji odložíte, přestanou zuby reagovat na plánovaný tlak a vrátí se do původní polohy.
Základním pravidlem je nošení alignerů minimálně 22 hodin denně. To znamená, že je sundáváte pouze při jídle, čištění zubů a pití jiných nápojů než vody. Každá hodina navíc mimo ústa prodlužuje celkovou dobu. Pokud alignery sundáte na oběd, kávu a večerní svačinu, snadno se dostanete na 20 hodin. Takové dvouhodinové denní manko se za měsíc promítne do tří dnů navíc. Na první pohled to nevypadá jako problém, ale za půl roku to znamená zhruba dva týdny navíc.
Co dělat, když vám zbytek jídla uvízne v drátu? Když vám v rovnátkách uvízne kousek jídla, nesnažte se ho vyškrábat ostrým předmětem nebo párátkem, které se snadno zlomí. Místo toho použijte jednorázový mezizubní kartáček nebo vodní irigátor, který proudem vody účinně vypláchne i ta nejhůře dostupná místa. Vodu nasměrujte na drát a mezi zuby, a to pod mírným úhlem, aby vám netekla na obličej. Pokud nemáte po ruce žádný nástroj, vypláchněte ústa vodou a pak jemně projeďte kartáčkem. Důležité je reagovat okamžitě – když necháte zbytek jídla přes noc, začne se rozkládat a vytvářet kyseliny, které napadají sklovinu. Vhodné je také nosit s sebou malé zrcátko a mezizubní kartáček pro případ, že budete potřebovat rychlou opravu po jídle.
Po ukončení aktivní fáze přichází retenční fáze. Mnoho lidí si myslí, že tím léčba končí. Ve skutečnosti musíte po přesunu zubů nosit fixní retenční drát nebo noční dlahu. Pokud to zanedbáte, zuby se vrátí do původní polohy. To se nestane za týden, ale za pár měsíců. Pak vás čeká nová léčba, která je obvykle delší než ta první. Proto počítejte s tím, že celková investice času je minimálně dva roky, i když samotné alignery nosíte jen část této doby.
Na závěr si dejte pozor na bělící pasty a ústní vody s agresivními složkami. Během ortodontické léčby je sklovina v okolí zámků náchylnější k poškození, a tak bělicí přípravky mohou způsobit nerovnoměrné zabarvení nebo citlivost. Místo toho používejte pastu s fluoridem, který posiluje sklovinu a chrání před kazy. Ústní vodu vybírejte bez alkoholu, která nedráždí dásně. Pravidelná návštěva dentální hygieny (ideálně každé 3 měsíce) je také důležitá, protože profesionální nástroje odstraní to, co doma nezvládnete. Pokud si osvojíte tyto postupy, rovnátka přestanou být překážkou a vy se vyhnete nejčastějším komplikacím, které celou léčbu zbytečně prodlužují.
Závěrem: celková doba ortodontické péče je dána především vaší spoluprací a správnou diagnózou. Odborník vám na začátku řekne odhad, ale nejedná se o neměnný termín. Aktivní fáze trvá zpravidla dva roky, ale pokud budete důslední, můžete ji zkrátit. Až vám ortodontista navrhne konkrétní plán, ptejte se, co přesně od vás očekává. Vyhnete se tak překvapením a častým návštěvám, které prodlužují celý proces.
If you cherished this article and also you would like to acquire more info about návod najdete zde please visit the web page.