Adolfo Thow

Zacznij od fizycznej przestrzeni. Wyznacz sobie stałe miejsce do pracy — nawet jeśli to niewielki kąt w sypialni. Ważne, żebyś nie pracował tam, gdzie odpoczywasz, bo Twój mózg nie nauczy się rozróżniać trybu pracy od relaksu. Ustaw biurko bokiem do okna, a nie przodem — wtedy unikniesz odblasków na ekranie i nie będziesz rozpraszał się […]