Adriene Brien

Um die richtige Einstufung zu finden, sollten Sie drei Dinge berücksichtigen: Körpergewicht, vorherrschende Schlafposition und persönliche Empfindlichkeit. Als Faustregel gilt: Seitenschläfer brauchen eine weichere Schulterzone, aber eine festere Hüftpartie. Rückenschläfer benötigen eine mittlere bis feste Unterstützung, damit das Becken nicht einsinkt. Bauchschläfer tendieren zu härteren Matratzen, weil sonst die Lendenwirbelsäule überstreckt wird. Diese Regeln ersetzen […]