Co decyduje o tym, że zabudowa przedpokoju działa latami?
Jak dopasować system do realnego kształtu wnę Światło w sypialni działa na organizm inaczej niż w pozostałych pomieszczeniach. Mózg odbiera je jako sygnał: „jeszcze dzień, jeszcze działamy”. Nawet niewielka ilość jasnego światła docierająca do oczu wieczorem opóźnia wydzielanie melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za senność. Dlatego pierwszy krok to rozdzielenie funkcji: inne światło ma służyć do czytania […]
Co decyduje o tym, że zabudowa przedpokoju działa latami? Read More »