Aliza McMaster

Ein weiterer häufiger Fehler ist das Aufstellen von elektronischen Geräten wie Fernseher oder Smartphone-Ladegeräte direkt am Bett. Sie lenken nicht nur optisch ab, sondern erzeugen auch elektromagnetische Felder, die den Schlaf beeinflussen können. Nehmen Sie das Handy aus dem Schlafzimmer oder schalten Sie es in den Flugmodus. Ersetzen Sie den Fernseher durch ein Buch oder […]