Alonzo Northmore

Typickou chybou je kombinovat dechové cvičení s příliš dlouhou koupelí. Limit by měl být dvacet minut. Delší pobyt ve vodě s bylinkami neznamená hlubší účinek – naopak přetěžuje kardiovaskulární systém a odplavuje minerály z pokožky. Další častý omyl spočívá v tom, že lidé bylinky přidávají do vany bez předchozího vyluhování. Hrubé natě nedokážou uvolnit účinné […]