Antonetta Brown

Když se chcete na ledě pohybovat bezpečně, zaměřte se na techniku, ne jen na obuv. Při chůzi po zamrzlém chodníku pokládejte celou plochu chodidla najednou, nepatrně pokrčte kolena a tělo mírně předkloňte. Typická chyba je došlapovat na patu – tím vytvoříte velký tlak na malou plochu, voda se vytvoří, ale vy ztratíte stabilitu. Místo toho […]