Arlie Motsinger

Sam materac też ma znaczenie, ale nie daj się zwieść twardości. Zbyt twardy materac powoduje, że biodra i ramiona nie zapadają się, a kręgosłup wygina się w łuk — to prosta droga do bólu w odcinku lędźwiowym. Zbyt miękki sprawia, że zapadasz się, a kręgosłup przyjmuje pozycję litery C. Dobry materac powinien być średnio twardy, […]