Netradiční pohybové hry, které děti ve družině zabaví i rozpohybují
Jednou z častých chyb je, že lidé do koupele vstupují hned po dechovém cvičení a snaží se v ní pokračovat v hlubokém dýchání. Ve vodě je ale tlak na břicho větší a přirozené dýchání se mění. Pokud chcete v koupeli pokračovat v dechových cvicích, omezte se na pomalé prodloužené výdechy. Jinak si raději užívejte ticho […]
Netradiční pohybové hry, které děti ve družině zabaví i rozpohybují Read More »