Препараты для спортсменов: что безобидно повысить двужильность и эффективность тренировок
Тренировки с небольшим количеством повторений и высокими весами эффективно увеличивают мышечную массу и требуют хорошей силовой выносливости. Это особенно важно для спортсменов, использующих периодизацию в тренировках и готовящихся к неделям интенсивных нагрузок. Однако, в отличие от большинства других веществ, креатин не синтезируется в теле человека, а поступает извне. Поэтому, для того, дабы восполнить недочёт креатина, […]