Warum ein kühles Blau und warmes Licht den Schlaf verbessern?
Der erste Schritt ist eine ehrliche Bestandsaufnahme. Einfach in die Hände klatschen und auf das Nachklingen achten. Hallt es länger als eine knappe Sekunde nach, ist der Raum zu hart. Auch ein Gespräch über drei Meter Distanz zeigt es: Versteht man den anderen ohne Anstrengung? Klingt die eigene Stimme dumpf oder dröhnend? Typische Fehler sind, […]
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