Před naloděním zkontrolujte, že jsou všechny přezky zapnuté a popruhy dotažené naplocho, ne překroucené. Helma má sedět těsně, ale ne bolet. Vesta musí být dotažená tak, abyste pod ni nedostali pěst. Až budete na vodě, zkuste si v klidu sednout do proudu a nechat se nést – hned poznáte, jestli vás výbava drží tam, kde má. Když ne, vyměňte ji dřív, než přijdou první peřeje.
Počítej s tím, že ruce budou bolet a předloktí ztuhnou. Je to normální. Po každém pokusu si dej pauzu, protáhni prsty a předloktí. Nepřelezuj deset cest za sebou, i když se cítíš silný. Únava přichází náhle a pak už jen visíš na stěně a ztrácíš chuť. Lepší je dát si tři až čtyři krátké pokusy […]