Bonnie Huntingfield

Najczęstszy błąd to kupowanie materaca „na sztywno”, bo „twarde jest zdrowe”. Twardy materac, który nie ugina się pod miednicą ani barkiem, wymusza nienaturalne wygięcie odcinka lędźwiowego i uciska punkty kostne. Drugi błąd jest odwrotny: zbyt miękki materac zapada się pod ciężarem tułowia, a kręgosłup przyjmuje kształt litery U. Materac ma wypełniać naturalne krzywizny, a nie […]