Carla Dobbins

So setzt du Klänge gezielt für dein Wohlbefinden ein Der erste Schritt ist eine ehrliche Bestandsaufnahme: Wie fühlst du dich gerade? Wenn du niedergeschlagen bist, wähle nicht sofort fröhliche Popnummern – der Kontrast wirkt oft unangenehm und wird als aufgesetzt empfunden. Besser ist ein schrittweiser Übergang. Starte mit einem Stück, das deiner aktuellen Stimmung entspricht, […]