Cicha sypialnia: jak naprawdę wyciszyć pokój przed snem
Kolejna kwestia to sprzęt elektroniczny w sypialni. Telewizor w trybie czuwania, modem czy ładowarka emitują cichy, ale uciążliwy pisk, który słychać zwłaszcza w ciszy nocnej. Wyłączaj urządzenia całkowicie, a jeśli to niemożliwe, odłączaj je od prądu przed snem. Zainwestuj w listwę z wyłącznikiem, żeby nie musieć za każdym razem wyciągać wtyczek – to proste, a […]
Cicha sypialnia: jak naprawdę wyciszyć pokój przed snem Read More »