Casie Belanger

Důležité je také správné postavení vašeho těla při masáži. Nestůjte u ležící osoby s ohnutými zády, ale pokrčte kolena a držte páteř vzpřímenou. Využijte váhu svého těla k vyvinutí tlaku místo síly paží – tím předejdete vlastnímu přetížení. Pokud masírujete někoho na zemi, podložte si kolena měkkou podložkou. Pro zpříjemnění můžete použít teplý obklad před […]