Jak wyciszyć sypialnię bez remontu i wreszcie się wyspać
Gdy w domu mieszka senior albo osoba po operacji, priorytetem staje się bezpieczne wstawanie. Wysokość powinna być o 2–3 cm wyższa niż standardowa, tak by stopy dotykały podłogi pewnie, a kolana pozostawały nieco poniżej bioder. W praktyce oznacza to materac na poziomie 55–60 cm, ale ważniejszy jest test: usiądź i spróbuj wstać bez pomocy. Jeśli […]
Jak wyciszyć sypialnię bez remontu i wreszcie się wyspać Read More »