Když spíte na boku a bolí vás záda, co s tím
Nejdůležitější je otestovat matraci v poloze, ve které skutečně spíte. V obchodě se nebojte lehnout si na bok na alespoň 10 minut, ne jen na 30 sekund. Tělo potřebuje čas, aby se uvolnilo a tlak se projevil. Mnoho obchodů umožňuje záruční dobu na vyzkoušení doma – využijte ji. Spěte na nové matraci alespoň tři týdny, […]
Když spíte na boku a bolí vás záda, co s tím Read More »