5 zásad, jak složit svetry, aby neztratily tvar

Odradit se nenechte ani tehdy, když první výstup skončí po třech metrech. Na umělé stěně je normální, že začátečník po hodině sotva sleze schody. Zkuste přijít znovu do týdne, dokud svaly bolí jen mírně. Tělo si na nový pohyb zvyká asi tři návštěvy. Kdo vydrží čtyři, obvykle už zůstane. Kdo to vzdá po první, obvykle […]

5 zásad, jak složit svetry, aby neztratily tvar Read More »