Christena Delprat

Zadbaj o ograniczenie źródeł ciepła w sypialni. Sprzęty elektroniczne, ładowarki, a nawet żarówki halogenowe emitują ciepło nawet w trybie czuwania. Wyłącz je z prądu na noc i wymień żarówki na LED-owe, które generują dużo mniej ciepła. Podobnie działa pościel – zrezygnuj z kołdry z pierza i wybierz cienką bawełnianą lub bambusową. Materac z pianki termoelastycznej […]