Wenn der Rücken nach acht Stunden schmerzt, ändere den Schreibtisch
So justierst du Bildschirm, Tastatur und Maus Der Bildschirm gehört direkt vor dich, nicht seitlich. Die Oberkante sollte auf Augenhöhe oder leicht darunter liegen, damit du den Kopf nicht heben oder senken musst. Ein zu tiefer Monitor führt zu einem vorgestreckten Nacken, ein zu hoher zu Verspannungen im Schulterbereich. Der Abstand zwischen Augen und Bildschirm […]
Wenn der Rücken nach acht Stunden schmerzt, ändere den Schreibtisch Read More »