Nakonec trénuj výstup z presinku pod tlakem. Postav na malém prostoru šest hráčů proti čtyřem a nech je rozehrát do plných. Bez odporu se nikdy nenaučíš rozhodovat rychle. Sleduj, kolik přihrávek ti stačí k překonání první linie. Cílem nejsou tři přihrávky za sebou, ale jedna, která prolomí presink a dostane míč do prostoru mezi liniemi.
Sbírejte bylinky ráno, ale ne hned po rose. Ideální je doba kolem deváté až desáté hodiny, kdy rosa uschla, ale slunce ještě nepálí. Trhejte jen zdravé listy a vrcholky, bez žlutých skvrn a bez hmyzu. Bylinky nemyjte pod tekoucí vodou – pokud na nich ulpěl prach, otřete je vlhkou utěrkou a nechte oschnout na papírové […]