Fit in vier Wänden: So trainierst du platzsparend zu Hause

Für die Textilien gilt: Naturfasern sind die erste Wahl. Leinen und Baumwolle in mittlerer Grammatur regulieren Feuchtigkeit besser als Polyester oder Mischgewebe. Achten Sie beim Bettbezug auf eine glatte, kühle Oberfläche im Sommer und auf flauschige, wärmende Stoffe im Winter – nicht auf die Dicke, sondern auf das Material kommt es an. Ein häufiger Fehler […]

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