Jak zlepšit běžecký výkon správným dechem a co se stane, když ho zanedbáte
Masáž horkými kameny má ale i své limity. Nehodí se pro akutní záněty, otoky nebo čerstvá zranění, kde by teplo naopak zhoršilo stav. Lidé s vysokým krevním tlakem nebo srdečními potížemi by měli být opatrní – teplo zatěžuje krevní oběh. Pokud patříte do rizikové skupiny, je vhodné se poradit s odborníkem, který zváží, zda je […]
Jak zlepšit běžecký výkon správným dechem a co se stane, když ho zanedbáte Read More »
