Debbra Hartnett

Během úklidu si pusťte hudbu nebo podcast, ale jen takovou, u které se nestavíte a nezačnete poslouchat příběh. Rytmická hudba vám pomůže udržet tempo a zkrátí vnímání času. Dalším praktickým tipem je připravit si všechny pomůcky předem, abyste nemuseli běhat pro hadr nebo vysavač. To minimalizuje přerušení a udrží vás v pracovním proudu. Jestliže máte […]