4 věci, které rozhodují o tom, jak modré světlo ničí spánek
Za běžných podmínek stačí povlečení měnit jednou za sedm až deset dnů. Při relativní vlhkosti vzduchu trvale nad šedesát procent zkraťte tento interval na tři až čtyři dny. Pokud se vlhkost drží nad sedmdesáti procenty, vyměňujte povlečení každý druhý den a v horkém letním období klidně denně. Rozhodující není kalendář, ale to, jak povlečení vypadá […]
4 věci, které rozhodují o tom, jak modré světlo ničí spánek Read More »