Demetria Cervantes

Większość problemów z porannym bólem karku i drętwieniem rąk nie bierze się z materaca, tylko z poduszki niedopasowanej do pozycji, w której faktycznie śpisz. Pozycja podczas snu zmienia się w nocy kilka razy, ale jedna dominuje — i to pod nią należy dobrać wysokość oraz kształt poduszki. Zły wybór oznacza, że przez kilka godzin kręgi […]