Zbyt ciasny przedpokój? Winna jest jedna rzecz, o której wszyscy zapominają

Zacznij od ustalenia, co realnie słyszysz. Przez dwie–trzy noce notuj, jakie dźwięki cię budzą i o której godzinie. Zwróć uwagę nie tylko na głośne zdarzenia, ale też na stałe tło: buczenie lodówki, szum wentylacji, odgłosy sąsiadów, ruch uliczny. Często okazuje się, że najbardziej przeszkadza nie nagły huk, lecz ciągły, przewidywalny dźwięk, którego mózg nie potrafi […]

Zbyt ciasny przedpokój? Winna jest jedna rzecz, o której wszyscy zapominają Read More »