Dominick Harder

Zanim wejdziesz do sypialni, wietrz ją regularnie, nawet zimą. Świeże powietrze nie tylko poprawia dotlenienie, ale też obniża poziom dwutlenku węgla, który kumuluje się w ciągu nocy. Jeśli masz rośliny, wybierz takie, które nie wymagają częstego podlewania – np. sansewierię, która uwalnia tlen wieczorem. Nieustanne eksperymentowanie z gadżetami, takimi jak specjalne okulary blokujące niebieskie światło, […]