Jak se rozcvičit před lezením, abyste předešli zranění

Samotné desky sádrokartonu připevňujte až po kontrole roštu. Šroubujte je vždy od středu ke krajům, abyste předešli vzniku vln. Hlavy šroubů zapusťte asi milimetr pod povrch, ale ne více – jinak byste poškodili papírovou vrstvu. Mezi deskami nechte spáru tří až pěti milimetrů, do níž se vtlačí tmel. Pro lepší přilnavost hrany desek zkoste – […]

Jak se rozcvičit před lezením, abyste předešli zranění Read More »