Podzimní jablka: šťáva, pyré i čatní bez plýtvání

Bolest zad u kancelářského stolu není většinou náhoda. Často za ní stojí sedačka, která ti už dávno neslouží tak, jak by měla. Než začneš cvičit nebo měnit matraci, zkontroluj, jestli tvé křeslo skutečně drží páteř v neutrální poloze. Sedací část i opěrák mají tendenci se postupně deformovat, pěna ztrácí pružnost a plynový polštář přestává držet […]

Podzimní jablka: šťáva, pyré i čatní bez plýtvání Read More »