Felipa McFarlane

Zacznij od zmiany głównego źródła światła. Zamiast pojedynczej żarówki w centralnym punkcie sufitu, zamontuj kilka mniejszych punktów świetlnych rozproszonych po obwodzie pomieszczenia lub zastosuj lampę z abażurem, który rozprasza światło. Unikaj białego, zimnego światła – wybierz barwę ciepłą, o temperaturze około 2700–3000 K. Taka barwa działa uspokajająco i nie zaburza naturalnego rytmu dobowego. Pamiętaj też, […]