Rychlá večerní rutina versus hluboký spánek: co rozhoduje?

Bezpečné ředění esenciálních olejů je základem každé masážní směsi. Koncentrované silice jsou vysoce účinné látky, které ve své čisté podobě mohou podráždit pokožku, vyvolat alergickou reakci nebo poškodit sliznice. Proto se vždy ředí v nosném oleji, například mandlovém, jojobovém, kokosovém nebo hroznovém. Pravidlo je jednoduché: čím více oleje, tím bezpečnější směs. Pro běžnou masáž dospělého […]

Rychlá večerní rutina versus hluboký spánek: co rozhoduje? Read More »