Genie Skeyhill

Welche Fehler die Wirkung zunichtemachen Ein häufiger Fehler ist es, das Wasser zu heiß einzulassen. Temperaturen über 40 Grad belasten den Kreislauf und trocknen die Haut aus. Ideal sind 36 bis 38 Grad – so warm wie der Körper selbst. Auch die Dauer spielt eine Rolle: Mehr als 20 Minuten sollten es nicht sein, sonst […]