Smart lampy w domu: co się dzieje, gdy światło sterujesz głosem
Najważniejszy parametr to przyczepność, nie grubość. Zbyt cienka mata ślizga się na panelach i betonie, zbyt gruba sprawia, że tracisz czucie podłoża i trudniej utrzymać równowagę w pozycjach stojących. Jeśli ćwiczysz na twardej podłodze, mata o grubości około 4–6 mm zwykle wystarcza do większości sekwencji. Do ćwiczeń na kolanach i nadgarstkach wybierz coś grubszego, ale […]
Smart lampy w domu: co się dzieje, gdy światło sterujesz głosem Read More »