Hassie Poulin

Drugim fundamentem jest ustawienie ciała. Krzesło powinno mieć regulowaną wysokość, a Twoje stopy muszą swobodnie opierać się o podłogę. Górna krawędź monitora ma znajdować się na wysokości oczu lub minimalnie poniżej – wtedy szyja pozostaje naturalnie wyprostowana. Większość ludzi siedzi za nisko lub za wysoko, co po dwóch godzinach objawia się bólem karku i spadkiem […]