Hazel Folse

Prevence je jednodušší než řešení akutního stavu. Začněte hned po probuzení sklenicí vody, protože během noci tělo ztrácí tekutiny dýcháním a pocením. Pravidelně pijte v průběhu dne, ne až před jídlem a vždy před fyzickou aktivitou a po ní. V horkém počasí a při nemoci s horečkou či průjmem zvyšte příjem tekutin automaticky, bez čekání […]