Zły gramatura pościeli psuje sen w każdej porze roku
Kluczowa jest odległość lampki od twarzy i od książki. Zbyt blisko — nawet dobrze ustawiona bocznie — daje plamę światła i kontrast, który męczy. Zbyt daleko — trzeba podkręcać moc i rozświetlasz całą sypialnię, budząc przy tym drugą osobę. Praktyczna zasada: źródło światła powinno być mniej więcej na wysokości Twoich oczu lub nieco wyżej, w […]
Zły gramatura pościeli psuje sen w każdej porze roku Read More »
