India Tharp

Ein weiteres Kriterium ist Ihre bevorzugte Schlafposition. Seitenschläfer benötigen mehr Nachgiebigkeit im Schulter- und Hüftbereich, während Rückenschläfer eine gleichmäßige Unterstützung der gesamten Wirbelsäule brauchen. Bauchschläfer sollten eine eher feste Oberfläche wählen, um ein Einsinken des Beckens zu vermeiden. Statt sich an einer Zahl zu orientieren, sollten Sie die Matratze mit Ihrem gesamten Körpergewicht testen. Legen […]