Nie karm żytniego zakwasu na ślepo. Poznaj sygnały, które wysyła
Pościel powinna być z naturalnych materiałów – bawełna satynowa o splocie 200–400 nici na cal, len lub wiskoza bambusowa. Sprawdź, czy prześcieradło ma gumkę na całym obwodzie, żeby nie marszczyło się nocą. Poduszka nie może być ani za wysoka, ani za płaska: gdy leżysz na boku, kręgosłup powinien tworzyć linię prostą od ucha do biodra. […]
Nie karm żytniego zakwasu na ślepo. Poznaj sygnały, które wysyła Read More »