4 návyky saunového ceremoniálu, které přinesou klid
Zrcadlo není dekorace, ale nástr Prvním návykem je příprava před vstupem. Než vejdeš do sauny, opláchni se vlažnou vodou a osuš se. Mokrá kůže se v sauně přehřívá pomaleji, ale hůř se potí. Důležité je také nechat telefon v šatně. Každé zkontrolování zpráv během pauzy mezi vstupy přeruší proces uvolňování. Na to se zapomíná nejčastěji. […]
4 návyky saunového ceremoniálu, které přinesou klid Read More »