Warum passt Ihr Sofa nicht zu Ihren Knien?
4. Das falsche Kopfkissen. Ein zu hohes Kissen verkippt den Nacken, ein zu flaches stützt nicht. Seitenschläfer brauchen mehr Füllung als Rückenschläfer. Wer häufig Kopfschmerzen oder Verspannungen hat, sollte die Kissenhöhe an die Schlafposition anpassen und das Kissen nach ein bis zwei Jahren austauschen. Siebens: Reflexionen kontrollieren. Spiegel, Glasflächen und Fernseher im Schlafzimmer werfen jedes […]
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